Colina: para que serve, alimentos + benefícios para a saúde
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Alimentos com colina: 7 opções ricas e benefícios do nutriente
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Benefícios da colina: conheça 4 e saiba se vale suplementar
Os benefícios da colina envolvem diversos processos fundamentais para o organismo. Entenda como a substância age e quais alimentos são fontes naturais.
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O que é colina? Veja para que serve + como incluir no prato
Você sabe o que é colina? O nutriente previne gordura no fígado e doenças cardiovasculares e é essencial no desenvolvimento fetal. Entenda melhor.
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