Azia noturna e ressaca: qual a relação e como aliviar?

Aproveitou o happy hour da empresa, reencontrou colegas, exagerou um pouco na comida e na bebida e, ao se deitar, veio aquela queimação incômoda no peito? Esse desconforto tem nome: azia noturna.

O sintoma costuma aparecer cerca de duas horas após a ingestão de alimentos ou bebidas¹ — por isso, é comum depois de momentos de curtição.

E o pior: pode se estender até o dia seguinte, somando-se aos sintomas clássicos da ressaca, como cansaço, mal-estar e indisposição².

O consumo de álcool pode desencadear ou agravar a azia, já que interfere na produção de ácido estomacal. Quer entender melhor essa relação?

Continue a leitura e descubra o que pode ser azia noturna, como o álcool contribui para o problema e o que fazer para aliviar e evitar esse incômodo.

Resumo

• A azia noturna é a sensação de queimação no centro do peito, que pode subir até a garganta durante o sono¹.
• O álcool aumenta a produção de ácido estomacal, por isso, a azia é um dos sintomas comuns da ressaca.
• Para aliviar o sintoma, é possível utilizar medicamentos que controlem a produção de ácido no estômago, além de evitar alimentos irritativos e priorizar os mais leves, nutritivos e fáceis de digerir³.

Conteúdos relacionados

• Hidróxido de alumínio: o que é, funções e como tomar
• Engov serve para azia? Como ele age no estômago?
• Quanto tempo dura a ressaca? Dicas para amenizar os sintomas

Boa leitura!

O que é a azia noturna?

Azia noturna é a sensação dolorosa de queimação na região central do peito, que pode subir até a garganta durante o sono. Muitas vezes, vem acompanhada de um gosto amargo na boca, resultado do retorno do conteúdo do estômago para o esôfago — um processo conhecido como refluxo¹.

O desconforto pode durar apenas alguns minutos ou se estender por horas, o que compromete significativamente a qualidade do sono¹.

Por isso, é essencial observar a frequência com que os sintomas aparecem após o consumo de bebidas alcoólicas. Se a azia se tornar recorrente, pode ser um sinal de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou de outro problema gástrico¹.

Geralmente, a azia é leve e episódica — geralmente aparece após excessos na alimentação ou na ingestão de álcool, especialmente à noite¹.

Nos próximos tópicos, você entenderá como o álcool pode causar o desconforto e o que pode ser azia noturna.

O que pode ser azia noturna?

A azia noturna pode estar associada a diferentes condições gástricas, como³:

• disfunção do esfíncter esofágico inferior (EEI): esse músculo conecta o esôfago ao estômago. Quando está enfraquecido ou relaxado de forma inadequada, permite que o ácido estomacal retorne ao esôfago, o que causa queimação;
• doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): episódios frequentes de azia e refluxo podem indicar a presença dessa condição, que, se não tratada, pode causar danos ao esôfago em longo prazo;
• esvaziamento estomacal lento: em alguns casos, o estômago demora mais do que o normal para digerir e liberar os alimentos, o que aumenta a pressão interna e favorece o refluxo;
• hérnia de hiato: ocorre quando uma porção do estômago se projeta para o tórax através do diafragma, geralmente por enfraquecimento muscular, excesso de peso ou lesões.

Além dessas condições, a azia noturna pode acontecer devido à irritação nos tecidos do esôfago, causada pela ingestão de substâncias irritantes, como álcool, frituras, alimentos condimentados ou medicamentos, como os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)³.

Qual a relação entre ressaca e azia noturna?

A ressaca é uma resposta do corpo ao consumo excessivo de álcool — e a azia noturna pode ser um dos sintomas que acompanham o quadro. Em algumas pessoas, o álcool aumenta a probabilidade de refluxo e queimação, principalmente quando consumido em abundância ou com frequência³.

Um estudo revisional publicado em 2019 indicou uma associação entre o consumo frequente ou elevado de álcool e um maior risco de desenvolver a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)⁴.

As principais alterações provocadas pelo álcool que favorecem o surgimento da azia noturna na ressaca incluem³:

• aumento da acidez estomacal: o etanol estimula a produção de ácido gástrico, o que pode causar queimação e desconforto;
• consumo de bebidas açucaradas ou gaseificadas: drinks alcoólicos com açúcar, gás ou ingredientes cítricos tendem a provocar queimação mais intensa;
• estímulo ao tabagismo: o álcool pode incentivar ou aumentar o uso do cigarro, outro fator de risco para o refluxo e a azia;
• irritação na mucosa do esôfago e do estômago: os compostos químicos das bebidas alcoólicas podem agredir diretamente os tecidos sensíveis do sistema digestivo;
• mudanças nas escolhas alimentares: após beber, é comum recorrer a alimentos gordurosos, condimentados ou fazer refeições tarde da noite — fatores que favorecem a azia;
• relaxamento do esfíncter esofágico inferior: o álcool reduz o tônus desse músculo, o que facilita o retorno do conteúdo ácido do estômago ao esôfago.

É importante lembrar que o consumo excessivo de álcool afeta não apenas a saúde física, mas também pode comprometer o bem-estar emocional, o desempenho profissional e os relacionamentos sociais².

Por isso, beba com moderação e esteja atento aos sinais do seu corpo. Se perceber que algo não vai bem, não hesite em buscar ajuda profissional². 

Leia também: Azia e má digestão: entenda as causas dos desconfortos.

O que é bom para a azia depois de beber?

Se você tem dúvidas sobre o que é bom para a azia depois de beber, uma das opções é o uso de medicamentos, como antiácidos, bloqueadores dos receptores H2 ou inibidores da bomba de prótons (IBPs). Esses remédios ajudam a controlar a produção de ácido no estômago e aliviar o desconforto³.

Geralmente, os medicamentos são recomendados quando há uma condição associada, como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Por isso, é essencial buscar orientação médica para escolher o tratamento mais adequado³.

Além dos remédios, mudanças na alimentação também são parte importante do processo de alívio da azia depois de beber. No dia seguinte ao consumo de álcool, evite³:

• alimentos gordurosos, fritos ou muito picantes;
• café e chocolate;
• frutas e sucos cítricos;
• refrigerantes e bebidas gaseificadas;
• temperos fortes, como hortelã-pimenta, alho e cebola.

Em vez dessas opções, aposte em alimentos leves, nutritivos e fáceis de digerir, como³:

• sopas e caldos caseiros;
• legumes cozidos e carnes magras;
• frutas com alto teor de água, como melão e melancia;

Além disso, reforce a hidratação ao longo do dia. Tome água mineral, água de coco e chás de gengibre, camomila e boldo. Essas estratégias ajudam a aliviar os sintomas e proteger o sistema digestivo durante a recuperação³.

Como evitar a azia de ressaca?

Algumas estratégias simples podem ajudar a evitar a azia de ressaca. A primeira é identificar quais tipos de bebidas alcoólicas costumam desencadear o sintoma. Com essa informação, fica mais fácil evitar os gatilhos e prevenir o desconforto no dia seguinte³.

Outra dica importante é moderar o consumo. Se o desconforto aparece com frequência, reduza a ingestão para uma ou duas doses — especialmente à noite³.

Vale lembrar que, em pessoas com algum problema gástrico pré-existente, a azia pode surgir mesmo após o consumo de pequenas quantidades de álcool³.

Também é recomendável parar de beber algumas horas antes de ir para casa. Deitar-se logo após ingerir álcool e alimentos pesados aumenta as chances de refluxo, já que o álcool relaxa o esfíncter esofágico inferior (EEI) e favorece o retorno do ácido ao esôfago e a azia³.

Alivie os sintomas da ressaca com Engov

Está com azia noturna, dor de cabeça, mal-estar e aquela indisposição típica da ressaca? Engov pode ajudar a aliviar esses sintomas de forma prática⁵.

O produto está disponível em embalagens com 6, 12 ou 24 comprimidos⁵, e pode ser encontrado nas principais farmácias e drogarias do país.

Acesse o site oficial e descubra onde comprar Engov comprimido com facilidade!

Engov. Maleato de mepiramina, hidróxido de alumínio, ácido acetilsalicílico e cafeína. Indicação: alívio dos sintomas de dores de cabeça e alergias. MS 1.7817.0093. ESTE MEDICAMENTO É CONTRAINDICADO EM CASOS DE SUSPEITA DE DENGUE. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Junho/2025.