Como aliviar a azia imediatamente? Antiácido, chás e mais!

A azia é o desconforto mais frequente entre os 48% dos brasileiros que sofrem com sintomas de má digestão. ¹

E, se você faz parte desse grupo, certamente já se perguntou como aliviar a azia imediatamente quando a sensação de queimação aparece, não é? Embora não seja uma doença para ter cura, felizmente existem formas de amenizar o sintoma e prevenir episódios futuros.

Quer saber como? Leia este conteúdo até o final e descubra quando tomar remédio para azia e como reduzir o incômodo. Vamos lá! 

Resumo

• A azia normalmente acontece quando o ácido gástrico retorna para o esôfago, o que provoca uma sensação de queimação no estômago, peito e/ou garganta. ^2,3
• Diversos fatores podem desencadear esse sintoma, como hábitos alimentares inadequados, consumo frequente de alimentos e bebidas irritantes, certas atividades físicas, excesso de peso e condições médicas, como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). ^2,3
• Para aliviar a azia imediatamente, você pode utilizar um medicamento antiácido, como Engov. Tomar chás de plantas medicinais e água gelada também podem ajudar. ^4,5
• Para prevenir novos episódios de azia, recomenda-se melhorar a alimentação e evitar refeições pesadas no jantar, controlar o peso corporal, evitar o tabagismo e elevar o tronco na hora de dormir. ⁶

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Tenho muita azia, o que pode ser?

Antes de aprender como aliviar a azia imediatamente, é interessante saber o que provoca esse sintoma. Dessa forma, em vez de amenizá-lo, você pode tentar preveni-lo. Bem melhor, concorda?

A azia nada mais é do que a sensação de queimação na região do estômago, peito ou garganta. ^2,3

Normalmente, o sintoma aparece quando o ácido gástrico, que deveria ficar no estômago, retorna para o esôfago — o que chamamos de refluxo. ^2,3

Embora todos nós possamos sentir azia em certos momentos, existem fatores e hábitos de vida que podem tornar essa sensação mais frequente. Por exemplo: ^2,3

• hábitos alimentares inadequados: comer em grandes quantidades ou tarde da noite pode sobrecarregar o estômago e aumentar o volume de ácido gástrico;
• consumo de alimentos e bebidas irritantes: fritura, cafeína, bebidas alcoólicas e alimentos cítricos aumentam a produção de ácido e relaxam o esfíncter esofágico inferior (válvula que controla a passagem do bolo alimentar e do ácido estomacal);
• prática de algumas atividades físicas: movimentos intensos ou que elevam a pressão abdominal podem relaxar o esfíncter e facilitar o retorno do ácido ao esôfago;
• obesidade e gestação: a falta de espaço entre os órgãos e a pressão extra do sobrepeso podem afetar o funcionamento do esfíncter;
• condições médicas: a doença do refluxo gastroesofágico, a gastrite ou a presença de úlceras aumentam a frequência e a intensidade da azia.

Leia também: Sintomas de refluxo gastroesofágico: tratamento + dicas

Como aliviar a azia imediatamente?

Para o alívio imediato da azia, você pode utilizar um medicamento com ação antiácida que neutraliza a acidez do estômago, como Engov. Tomar chás de ervas medicinais e água gelada também podem ajudar a amenizar a sensação de queimação. Além disso, prefira ficar sentado e manter as costas eretas, já que deitar ou se reclinar pode piorar o refluxo. ^4,5

O que é bom para azia? Cuidados preventivos

Se a queimação no estômago ou garganta já é uma sensação frequente por aí, pode ser interessante fazer mudanças no estilo de vida, na alimentação e adotar novos hábitos para aliviar o incômodo. ⁶

Abaixo, veja cuidados simples que podem prevenir novos episódios de azia: ⁶

• evite alimentos que causem o sintoma e mastigue bem;
• não pule refeições ao longo do dia, prefira dividir em porções menores;
• coma alimentos leves no jantar e evite deitar-se para dormir logo após a refeição;
• evite fumar;
• controle seu peso corporal;
• não use roupas muito apertadas na região do abdômen (a pressão sobre os órgãos pode desencadear a azia);
• eleve a cabeceira da cama ou use um travesseiro mais alto para inclinar levemente a parte superior do corpo.

Embora agora você saiba como aliviar a azia imediatamente, se o sintoma se estender, agravar ou durar mais de sete dias, busque orientação médica. A avaliação profissional é muito importante para diagnosticar doenças que precisam de tratamento adequado, como a DRGE. ⁶

Quando tomar um remédio para azia?

Você pode tomar um remédio para azia quando tiver um episódio esporádico e houver indicação médica. Lembre-se de que existem medicamentos que irritam o estômago e podem agravar o sintoma, especialmente se tomá-los por muito tempo ou não seguir a posologia adequada. Portanto, opte por antiácidos que você já conhece. ⁷

Leia também: Hidróxido de alumínio: saiba para que serve e como tomar

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