
Engov
Alívio dos sintomas de dor de cabeça, mal estar*, azia e indisposição*
Onde comprar Saiba maisPara comprar a bebida certa, saber qual o melhor energético para tirar o sono é fundamental. Seja para trabalho, estudo ou momento de curtição, às vezes, ficar acordado pode ser difícil.
A venda de energéticos no Brasil começou nos anos 1990 e, atualmente, o setor tem alta procura pelos consumidores¹ que desejam aumentar sua energia e melhorar o estado de alerta, foco e concentração.
Continue no artigo e saiba o que deve ter uma bebida energética, o melhor energético para tirar o sono, os benefícios e a importância de dormir bem para a saúde.
Resumo:
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Boa leitura!
O melhor energético para ficar acordado é o Engov Up, que oferece uma fórmula completa com a exclusiva tríade de energia (taurina, cafeína e arginina) e um blend de vitaminas (B3, B5, B6, B12, colina, C e D)3-4-5-6-7-8.
Com zero açúcar, menos de 10 calorias, baixo teor de sódio e gaseificado, a bebida está disponível em três sabores diferentes: morango + kiwi, original e melancia3.
Leia mais: Arginina, cafeína e taurina: por que são chamadas de tríade de energia?
Além dos energéticos, existem outras opções de bebidas que fornecem energia e auxiliam na melhora do foco e disposição. Confira a lista a seguir:
Com a alta popularização das bebidas energéticas, que colaboram para melhorar o estado de alerta, aumentar a energia, estimular o metabolismo e reduzir o cansaço e a sonolência², é fundamental entender o que esses produtos precisam ter para fornecer os benefícios esperados.
Conforme a Resolução RDC n.º 273/2005 da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o composto líquido pronto para consumo precisa ter os seguintes ingredientes principais em sua fórmula:
Pesquisadores apontam que, ao analisar as bebidas energéticas, identificaram que a maioria inclui em sua formulação carboidratos, taurina, cafeína, glucoronolactona, inositol e vitaminas do complexo B¹.
Os principais benefícios do Engov Up são o auxílio no aumento do estado de alerta e da energia, melhora da concentração, além de ajudar no bom funcionamento muscular e do sistema imunológico³.
Entenda por que o produto é o melhor energético para tirar o sono, estudar e trabalhar conforme os benefícios de seus principais ingredientes.
A cafeína oferece muitos benefícios por agir como um estimulante suave do Sistema Nervoso Central, quando consumida com moderação⁴.
Entenda os motivos para a substância estar na fórmula do melhor energético para tirar o sono, estudar e trabalhar:
Já a taurina, que é um aminoácido, auxilia na produção de energia, na melhora do desempenho físico, além de oferecer propriedades antioxidantes⁶.
A arginina é outro aminoácido semiessencial para o organismo humano que proporciona os seguintes benefícios:
O Engov Up ainda conta com um blend de vitaminas que oferece diversos benefícios ao corpo, como:
Leia também: Como perder o sono rápido? 7 dicas para ficar acordado
Outros componentes da composição de Engov Up são:
O consumo de Engov Up deve ser de, no máximo, uma lata por dia. Com 269 ml, o energético vem pronto para tomar. Dica: para ficar mais refrescante, recomenda-se consumi-lo gelado. Vale destacar que a indicação é para adultos com 19 anos ou mais³.
E, após aberto, beba imediatamente. Além disso, o Engov Up não é um medicamento. Portanto, siga as recomendações de consumo da embalagem³.
O consumo da bebida energética é contraindicado para gestantes, lactantes e crianças³.
Por falar em energético para trabalhar, sair e estudar, é fundamental ressaltar a importância de dormir bem. Uma noite ou outra pode exigir um pouco mais da sua capacidade de ficar acordado, porém, a privação do sono deve ser exceção e não a regra.
Problemas associados ao sono podem afetar a saúde, o desempenho cognitivo e o rendimento escolar, na faculdade e no trabalho¹⁰, pois o sono é fundamental para:
Uma curiosidade é que o padrão do sono se altera ao longo dos anos, porém, cada pessoa tem suas preferências particulares sobre a hora de dormir e acordar. Essa característica recebe o nome de cronotipo, subdividido em três categorias:
1. pessoas matutinas: que preferem fazer suas atividades e tarefas logo pela manhã e, por isso, costumam dormir e acordar cedo¹⁰;
2. pessoas vespertinas: têm maior energia e disposição durante à tarde, logo, podem dormir e acordar mais tarde¹⁰;
3. pessoas intermediárias: que preferem horas intermediárias para dormir e fazer suas tarefas¹⁰.
Além disso, há outra classificação em relação à duração do sono. Você pode ser considerado um pequeno dormidor, se dormir entre cinco e seis horas por noite; médio dormidor, se o sono durar entre sete e oito horas; e grande dormidor, se o período de descanso durar entre nove e dez horas¹⁰.
Leia também: Quanto tempo dura o efeito do energético no corpo?
Para ter energia e tirar o sono durante o dia, opte por alternativas saudáveis e naturais, como o chá verde, sucos energéticos, como os de frutas cítricas, ou o bom e velho café pela manhã. Se não gosta de café, o guaraná é uma segunda opção de bebida energética caseira11-14-15-16.
Existem remédios que ajudam a melhorar a energia e disposição rapidamente, mas não devem ser utilizados sem orientação médica. Se o seu sono não é reparador, procure um médico para entender a causa, definir um tratamento medicamentoso seguro e melhorar os hábitos de vida10.
O energético tira o sono porque a bebida tem ingredientes estimulantes, como cafeína, taurina e arginina, que melhoram o estado de alerta, aumentam a energia, estimulam o metabolismo e reduzem o cansaço e a sonolência. Se consumidas na quantidade adequada, o efeito do energético é seguro².
Engov Up é um energético composto pela tríade: taurina + cafeína + arginina. Além disso, conta com um blend de colina e vitaminas do complexo B, C e D3.
A bebida energética está disponível nos sabores original, morango + kiwi e melancia, todos zero açúcares, com baixo teor de sódio e gaseificados3. Escolha o seu e experimente!
Você ON, Engov Up!
Engov Up. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010.
Trabalha na indústria Farmacêutica desde os anos 2000, vindo a atuar nas áreas de Saúde Feminina, Consumer Health, Clínica Geral, Pediatria, Dor e Inflamação, Reumatologia, Similares e genéricos.
1. Souza, Paulo Fernando Araujo de, Martim Bottaro Marques, e Turibio Leite de Barros Neto. Efeitos fisiológicos agudos da associação de taurina e cafeína contida em uma bebida energética em indivíduos fisicamente ativos. (2006).
2. Ramada, Raquel, e Marcia Nacif. Avaliação do consumo de bebidas energéticas por estudantes de uma universidade de São Paulo-SP. RBONE-Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento 13.77 (2019): 151-156.
3. Rotulagem Engov Up
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