
Engov
Alívio dos sintomas de dor de cabeça, mal estar*, azia e indisposição*
Onde comprar Saiba maisExagerou na bebida e não sabe o que é bom para ressaca com vômito? Entender como curar a ressaca é fundamental para aliviar os sintomas indesejados que aparecem após uma noite de alto consumo de álcool. Até porque, apesar de não ter cura, é possível pelo menos amenizar o quadro.
A ressaca é um conjunto de sintomas físicos e mentais que aparecem depois do consumo excessivo de bebida alcoólica¹.
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir o conteúdo!
O aumento da produção de ácido gástrico no estômago, um efeito causado pelo álcool, irrita a mucosa e pode gerar vômitos, enjoos e dores no abdômen¹.
A melhor maneira de evitar a ressaca, claro, é beber com moderação. Porém, caso você ultrapasse os limites, é possível amenizar os desconfortos.
Descubra as causas, os primeiros cuidados, o que é bom para a ressaca com vômito e dicas para se recuperar.
Resumo:
Conteúdos relacionados:
Boa leitura!
A principal causa da ressaca é o consumo excessivo de bebida alcoólica, que libera acetaldeído na corrente sanguínea, um resíduo tóxico eliminado após a metabolização do álcool no fígado¹.
Os sintomas mais comuns no dia seguinte a uma noite de exagero são¹:
Esses efeitos resultam da desidratação do organismo, do aumento da produção de suco gástrico, da hipoglicemia e das alterações na qualidade do sono causadas pelo álcool¹.
Vale destacar que a intensidade dos sintomas varia de acordo com as características individuais, como sexo, idade, condição de saúde, porte físico, além da quantidade de álcool ingerida e do contexto do consumo (individual ou em grupo)¹.
Os primeiros passos para curar a ressaca incluem medidas que ajudam o corpo a equilibrar seu funcionamento, como reforço na hidratação, uso de antiácidos e analgésicos e suplementos vitamínicos.
A seguir, confira as dicas dadas por especialistas sobre o que é bom para ressaca com vômito.
É indispensável beber bastante água para compensar a desidratação intensa causada pela bebida no organismo. O álcool é uma substância diurética e, devido a essa característica, aumenta a frequência da urina e o volume de líquido eliminado do corpo²,³.
Não é à toa que as pessoas costumam acordar com sede e com a sensação de boca seca durante a ressaca1.
O Ministério da Saúde recomenda, em situações normais, beber, no mínimo, dois litros de água por dia. A quantidade pode variar conforme a temperatura do dia e o peso de cada pessoa³.
Outra dica sobre o que é bom para ressaca com vômito é o uso de remédios. O primeiro é o antiácido, que alivia sintomas como azia e desconfortos causados pela irritação do estômago⁴.
Os analgésicos são indicados para aliviar a dor de cabeça. Uma ressalva essencial: especialistas recomendam não associar o uso de paracetamol com álcool para não sobrecarregar o fígado. O substituto recomendado é o ácido acetilsalicílico⁴.
Importante: antes de usar qualquer remédio para ressaca, busque orientação com um profissional de saúde para garantir o uso seguro.
Estudos comprovam que fontes alimentares aliviam os efeitos do álcool no organismo, o que acelera sua eliminação do corpo ⁵.
Um dos suplementos vitamínicos recomendados é o ácido ascórbico, conhecido como vitamina C, que tem propriedades antioxidantes e componentes bioativos que contribuem para a desintoxicação do organismo⁵.
Como o vômito é uma resposta do organismo à irritação da mucosa gástrica e uma reação para eliminar a alta quantidade de toxinas acumuladas devido ao consumo excessivo de álcool², confira dicas caseiras para complementar o tratamento da ressaca.
Tomar um banho relaxante é uma das práticas que mais ajudam o corpo a se recuperar, especialmente durante a ressaca. Uma ducha fria proporciona diversos benefícios, como alívio do mal-estar e de dores musculares⁶,⁷.
Por outro lado, o banho quente ajuda a relaxar e a reduzir espasmos musculares⁶,⁷.
Já ouviu falar que gestantes nos primeiros meses costumam sentir enjoos? Um dos remédios caseiros mais usados é o gengibre⁸.
Essa especiaria tem propriedades que oferecem diversos benefícios, como auxiliar no tratamento de vômito, náusea, indigestão e gastrite⁸.
Vários alimentos contêm açúcar natural (frutose), como frutas e mel, e são indicados para recuperar o bom funcionamento do fígado, devido à alteração na produção de glicose causada pelo álcool²,³.
O mel ainda tem ação antioxidante e anti-inflamatória e é de digestão fácil. Dessa forma, é ótimo para consumir com torradas e pães durante a ressaca⁷.
A banana é rica em potássio, um mineral cujo volume diminui no sangue devido ao excesso de bebida alcoólica no organismo, o que causa a desidratação⁹. Então, é ótimo consumi-la durante a ressaca.
A última dica sobre o que é bom para ressaca com vômito é uma xícara de chá de hortelã quente. A erva auxilia na melhora da digestão e no funcionamento gastrointestinal⁷.
Além das dicas sobre o que é bom para ressaca com vômito, há outros cuidados e remédios para amenizar o desconforto da ressaca.
O principal é o repouso adequado. Tire o dia seguinte para descansar e recuperar as energias. Dessa forma, o organismo se reequilibra e restabelece as funções afetadas².
A seguir, confira outros cuidados para a ressaca com vômito:
Os remédios indicados para ressaca com vômito são analgésicos, que aliviam a dor de cabeça, antiácidos, que reduzem a azia, e algumas vitaminas, como a C, que auxilia na eliminação de toxinas acumuladas no organismo após a ingestão de álcool⁴,⁵.
Não há remédio ou cura milagrosa para tirar o álcool do corpo rapidamente. A melhor solução é tomar medicamentos com orientação para aliviar os sintomas comuns, como azia, mal-estar e dor de cabeça, e investir em descanso, boa alimentação e hidratação4.
A banana é a fruta mais indicada para repor o potássio eliminado em excesso do organismo, o que reduz a desidratação do corpo causada pelo álcool. Outras opções de fruta que contribuem para diminuir os efeitos da ressaca são pera, laranja e carambola⁵.
Agora que você sabe o que é bom para a ressaca com vômito e como se cuidar com segurança caso exagere na bebida, vale ressaltar a importância de beber com moderação para evitar os efeitos negativos do álcool no organismo6.
Outra dica é intercalar a bebida com água para manter a hidratação. Para não queimar a largada, coma antes de começar a beber, pois a comida ajuda a proteger o estômago e o fígado, o que reduz o risco de azia e enjoo6.
Por fim, conheça seu limite pessoal em relação à bebida. Assim, você evita excessos e preserva o organismo dos efeitos negativos do álcool6.
Engov After é uma bebida que ajuda a recuperar*, reidratar e reenergizar** o corpo após momentos intensos de curtição10.
A fórmula contém glicose, sais minerais e cafeína, que auxiliam na reposição de líquidos e nutrientes10. Escolha um dos sabores e experimente!
*Recupera eletrólitos e líquidos perdidos durante a atividade intensa.
**Glicose, carboidrato fonte de energia.
Engov After. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010.
Trabalha na indústria Farmacêutica desde os anos 2000, vindo a atuar nas áreas de Saúde Feminina, Consumer Health, Clínica Geral, Pediatria, Dor e Inflamação, Reumatologia, Similares e genéricos.
5. Srinivasan, Shraddha, Kriti Kumari Dubey, and Rekha S. Singhal. "Influence of food commodities on hangover based on alcohol dehydrogenase and aldehyde dehydrogenase activities." Current research in food science 1 (2019): 8-16.
8. Sacoor, Carina Campos. Plantas e produtos vegetais com ação no sistema digestivo: gengibre e os seus efeitos terapêuticos. Diss. 2020. Acesso em fevereiro/2025
10. Rotulagem do produto Engov After.
Alívio dos sintomas de dor de cabeça, mal estar*, azia e indisposição*
Onde comprar Saiba maisA evolução da bebida que te dá energia!
Onde comprar Saiba maisA bebida que te RECUPERA*, REIDRATA E REENERGIZA** após momentos intensos de curtição
Onde comprar Saiba maisStatus OPcache:
array(9) { ["opcache_enabled"]=> bool(true) ["cache_full"]=> bool(false) ["restart_pending"]=> bool(false) ["restart_in_progress"]=> bool(false) ["memory_usage"]=> array(4) { ["used_memory"]=> int(18604072) ["free_memory"]=> int(115613656) ["wasted_memory"]=> int(0) ["current_wasted_percentage"]=> float(0) } ["interned_strings_usage"]=> array(4) { ["buffer_size"]=> int(16777216) ["used_memory"]=> int(4860576) ["free_memory"]=> int(11916640) ["number_of_strings"]=> int(7594) } ["opcache_statistics"]=> array(13) { ["num_cached_scripts"]=> int(28) ["num_cached_keys"]=> int(36) ["max_cached_keys"]=> int(32531) ["hits"]=> int(328672) ["start_time"]=> int(1750249798) ["last_restart_time"]=> int(0) ["oom_restarts"]=> int(0) ["hash_restarts"]=> int(0) ["manual_restarts"]=> int(0) ["misses"]=> int(28) ["blacklist_misses"]=> int(0) ["blacklist_miss_ratio"]=> float(0) ["opcache_hit_rate"]=> float(99.9914815941588) } ["scripts"]=> array(28) { ["/var/www/html/core/partials/posts-recentes.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(46) "/var/www/html/core/partials/posts-recentes.php" ["hits"]=> int(1328) ["memory_consumption"]=> int(1928) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:47:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391234) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-eventos.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(30) "/var/www/html/page-eventos.php" ["hits"]=> int(2) ["memory_consumption"]=> int(21744) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 00:53:12 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750380792) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/functions/functions.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(42) "/var/www/html/core/functions/functions.php" ["hits"]=> int(68985) ["memory_consumption"]=> int(2352) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391294) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-contato.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(30) "/var/www/html/page-contato.php" ["hits"]=> int(3) ["memory_consumption"]=> int(1224) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 21:19:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750367954) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-produtos.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(31) "/var/www/html/page-produtos.php" ["hits"]=> int(20) ["memory_consumption"]=> int(1416) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 23:39:44 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750376384) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/categoria-evento.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(34) "/var/www/html/categoria-evento.php" ["hits"]=> int(6) ["memory_consumption"]=> int(9888) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 22:31:16 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750372276) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/categoria.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(27) "/var/www/html/categoria.php" ["hits"]=> int(20) ["memory_consumption"]=> int(12720) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:29:53 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390193) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/busca.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(23) "/var/www/html/busca.php" ["hits"]=> int(2) ["memory_consumption"]=> int(2240) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 08:36:57 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750322217) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/api/getprice/menor-preco-produto.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(50) "/var/www/html/api/getprice/menor-preco-produto.php" ["hits"]=> int(9) ["memory_consumption"]=> int(8680) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 23:50:48 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750377048) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-eventos-encerrados.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(41) "/var/www/html/page-eventos-encerrados.php" ["hits"]=> int(0) ["memory_consumption"]=> int(13128) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:32:52 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390372) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-engov-after.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(34) "/var/www/html/page-engov-after.php" ["hits"]=> int(339) ["memory_consumption"]=> int(3376) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:35:08 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390508) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/single-evento.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(31) "/var/www/html/single-evento.php" ["hits"]=> int(14) ["memory_consumption"]=> int(33808) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:27:20 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390040) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/partials/header.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(38) "/var/www/html/core/partials/header.php" ["hits"]=> int(69031) ["memory_consumption"]=> int(5944) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391294) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/partials/footer.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(38) "/var/www/html/core/partials/footer.php" ["hits"]=> int(40882) ["memory_consumption"]=> int(2280) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391294) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/api/getprice/precos-produto.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(45) "/var/www/html/api/getprice/precos-produto.php" ["hits"]=> int(9) ["memory_consumption"]=> int(5224) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 00:38:02 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750379882) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/partials/query-ajax-pesquisa.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(51) "/var/www/html/core/partials/query-ajax-pesquisa.php" ["hits"]=> int(13) ["memory_consumption"]=> int(24848) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 13:49:25 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750340965) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/partials/duvidas-frequentes-produto.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(58) "/var/www/html/core/partials/duvidas-frequentes-produto.php" ["hits"]=> int(312) ["memory_consumption"]=> int(1952) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:42:22 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390942) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/posts.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(23) "/var/www/html/posts.php" ["hits"]=> int(117) ["memory_consumption"]=> int(12888) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:17:49 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750389469) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/partials/duvidas-frequentes.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(50) "/var/www/html/core/partials/duvidas-frequentes.php" ["hits"]=> int(85) ["memory_consumption"]=> int(1728) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:30:44 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390244) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/index.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(23) "/var/www/html/index.php" ["hits"]=> int(62777) ["memory_consumption"]=> int(1368) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:13 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391293) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-engov.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(28) "/var/www/html/page-engov.php" ["hits"]=> int(93) ["memory_consumption"]=> int(1464) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:34:08 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390448) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/post-evento.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(29) "/var/www/html/post-evento.php" ["hits"]=> int(47) ["memory_consumption"]=> int(16416) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:06:54 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750388814) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/page-engov-up.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(31) "/var/www/html/page-engov-up.php" ["hits"]=> int(148) ["memory_consumption"]=> int(2840) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:42:18 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750390938) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/post.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(22) "/var/www/html/post.php" ["hits"]=> int(5302) ["memory_consumption"]=> int(28512) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391294) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/blog-eventos.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(30) "/var/www/html/blog-eventos.php" ["hits"]=> int(0) ["memory_consumption"]=> int(28720) ["last_used"]=> string(24) "Wed Jun 18 15:08:06 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750259286) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/api/getprice/lista-produtos.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(45) "/var/www/html/api/getprice/lista-produtos.php" ["hits"]=> int(9803) ["memory_consumption"]=> int(4320) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:12 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391292) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/autor.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(23) "/var/www/html/autor.php" ["hits"]=> int(3) ["memory_consumption"]=> int(10016) ["last_used"]=> string(24) "Thu Jun 19 16:54:06 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750352046) ["revalidate"]=> int(0) } ["/var/www/html/core/database/connection.php"]=> array(6) { ["full_path"]=> string(42) "/var/www/html/core/database/connection.php" ["hits"]=> int(69150) ["memory_consumption"]=> int(2208) ["last_used"]=> string(24) "Fri Jun 20 03:48:14 2025" ["last_used_timestamp"]=> int(1750391294) ["revalidate"]=> int(0) } } ["jit"]=> array(7) { ["enabled"]=> bool(false) ["on"]=> bool(false) ["kind"]=> int(0) ["opt_level"]=> int(0) ["opt_flags"]=> int(0) ["buffer_size"]=> int(0) ["buffer_free"]=> int(0) } }