
Engov
Alívio dos sintomas de dor de cabeça, mal estar*, azia e indisposição*
Onde comprar Saiba maisQuem bebe demais sofre com os sintomas do excesso de álcool no organismo no dia seguinte. Náusea, dor de cabeça, mal-estar no corpo, cansaço, sede e enjoo são alguns dos efeitos desagradáveis1. Será que existe uma solução rápida para aliviar esses desconfortos? Vomitar melhora a ressaca?
A dúvida é comum, afinal, muitas pessoas têm esse problema quando exageram na quantidade de bebida. O vômito é um mecanismo natural do corpo para remover substâncias potencialmente prejudiciais, como o álcool2.
Porém, induzir a regurgitação para curar a ressaca rápido é perigoso e prejudicial à saúde2.
Continue no artigo e descubra se vomitar melhora a ressaca, o que é bom para aliviar os sintomas do excesso de álcool, importância da reidratação e dicas extras para amenizar os desconfortos.
Resumo:
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Boa leitura!
Ainda que vomitar alivie o desconforto gastrointestinal, não significa que melhora a ressaca. A condição envolve outros sintomas causados pelo excesso de álcool e, apesar de ser uma resposta natural do corpo para eliminar substâncias prejudiciais, o vômito pode trazer complicações, como refluxo ácido e desidratação2-3.
Quando o fígado metaboliza o álcool, ocorre a formação de uma substância altamente reativa e tóxica chamada acetaldeído, que pode causar danos aos tecidos e desencadear problemas de saúde2.
A próxima etapa é a transformação do acetaldeído em acetato, que o corpo remove pelos rins após a conversão em água e dióxido de carbono2.
No entanto, o fígado só processa uma determinada quantidade de acetaldeído por vez. Então, se a concentração dessa substância é maior do que o órgão pode converter, o corpo remove o excesso por meio do vômito2.
Esse processo natural de detoxificação leva tempo e depende da quantidade de álcool consumida e de diferenças orgânicas individuais3.
Além disso, vomitar não melhora a ressaca porque o álcool entra rapidamente na corrente sanguínea. Então, quando uma pessoa induz o vômito, mas o corpo já absorveu uma porção significativa, os efeitos virão da mesma forma3.
A melhor conduta para lidar com a ressaca é ter paciência e beber bastante água para auxiliar o organismo a metabolizar e eliminar o álcool naturalmente com a ajuda do fígado e dos rins3. Confira as principais recomendações para amenizar os efeitos da ressaca.
Além de aumentar a perda de água, o vômito causa um desequilíbrio eletrolítico devido à perda de sais minerais. Esses fatores podem levar a um quadro de desidratação2-3.
Então, tomar bastante líquido ajuda a manter o organismo hidratado e alivia outros sintomas desconfortáveis, como náusea e boca seca2-3. Os isotônicos também auxiliam na recuperação, pois contêm sais minerais e outras substâncias benéficas4.
O Engov After, por exemplo, é uma bebida que, além de conter sais minerais essenciais para a regulação osmótica dos fluidos, possui glicose e cafeína, que fornecem energia e ajudam a melhorar a disposição5.
Se vomitar não melhora a ressaca, comidas gordurosas e pesadas também não ajudam na recuperação. A digestão desse tipo de alimento demora e sobrecarrega ainda mais o estômago irritado pelo álcool4.
O ideal é comer carboidratos de digestão rápida, como torradas e biscoitos, além de ovo cozido, iogurte, banana, melão, cortes magros de frango e peixes4.
Um banho frio libera endorfinas e ajuda a melhorar o humor, uma alternativa mais saudável para aliviar o estresse dos sintomas da ressaca3.
Depois, descanse para que o corpo se recupere. Geralmente, os sintomas da ressaca diminuem entre oito e 24 horas1.
Leia também: Quanto tempo dura a ressaca? Dicas para amenizar os sintomas
Um dos motivos para não acreditar no mito de que vomitar melhora a ressaca é que o ato elimina muito líquido e, consequentemente, aumenta o risco de desidratação. Por isso, a reidratação é fundamental na ressaca2-3.
A água ajuda o organismo a realizar suas funções e a eliminar os resíduos tóxicos resultantes do metabolismo do álcool, que, por sua vez, aumenta a produção de urina. O consumo de 50 g de álcool pode levar à eliminação de 600 a 1.000 ml de água.1,2-3.
Outro efeito perigoso do álcool é inibir a liberação de vasopressina, um hormônio que sinaliza aos rins para reter líquidos1-3.
A redução nos níveis do hormônio antidiurético impede que os rins reabsorvam água, o que aumenta a produção de urina e, consequentemente, causa uma perda significativa de líquidos. Quanto maior o consumo de álcool, maior o risco de desidratação1-3.
Além desses mecanismos, sudorese, vômito e diarreia são outros sintomas da ressaca que resultam na perda adicional de fluidos e desequilíbrios eletrolíticos1.
Os sintomas de desidratação leve a moderada incluem sede, fraqueza, ressecamento das membranas mucosas, tontura e vertigem1.
Para compensar a perda de líquidos causada pelo álcool, é essencial reidratar o organismo imediatamente com água ou isotônicos, a fim de atenuar essas complicações3.
Se houver dificuldade em manter os líquidos no estômago após o excesso de bebida, é fundamental buscar atendimento médico para reposição de fluidos por outros meios3.
A rapidez com que os sintomas da ressaca desaparecem depende da quantidade de álcool consumido e das características do organismo de cada pessoa. O corpo se restabelece, geralmente, em um dia6.
Enquanto se recupera, confira as dicas para aliviar os desconfortos:
Outro cuidado é evitar bebidas alcoólicas logo após um episódio de ressaca. Beber mais vai aumentar o nível de álcool no organismo, o que pode agravar os danos1.
Engov After é um uma bebida pronta que recupera, reidrata e reenergiza após momentos intensos de curtição. Sua fórmula exclusiva combina ativos como glicose, sais minerais e cafeína5.
Consuma gelado e, no máximo, duas garrafas por dia. Saiba mais sobre Engov After, disponível nos sabores: tangerina, citrus, berry vibes e red hits5.
Engov After. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. *Recupera eletrólitos e líquidos perdidos durante a atividade intensa. **Glicose, carboidrato, fonte de energia.
Trabalha na indústria Farmacêutica desde os anos 2000, vindo a atuar nas áreas de Saúde Feminina, Consumer Health, Clínica Geral, Pediatria, Dor e Inflamação, Reumatologia, Similares e genéricos.
5. Rotulagem de Engov After
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